《和抑郁的自己聊聊吧》 作者:仓成央 格式:mobi

d67a3ebd7c277aacb3913acc9f846bf9

  • 作者:仓成央
  • 格式:mobi
  • 语言:简体中文
  • 大小:377 KB
  • 星级:
  • 发布人:美丽蓝
  • 整理时间:2016-02-19
  • 相关链接:豆瓣
  • 热度:

简介:

生活中总有那么多烦心的事,让我们有太多的理由觉得疲惫,被焦虑和挫折感笼罩。 不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来,就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭,试着和自己聊聊吧! 心情会影响人的思维和言谈,反过来,语言也能作用于情绪。说话方式变了,心情就会改变,想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判,用积极乐观的语言表扬自己一下吧!宣泄情绪,放松心灵,弱化内在信息,你就会有一种豁然开朗的感觉。 当积极乐观的表达方式完全成为我们的日常习惯后,我们会发现生活方式也悄然发生了变化,我们的人生从此就能与“抑郁”绝缘!

正版链接:

购买正版

1 本站资源大多存储在云盘,如发现链接失效、缺集无法播放私信反馈。
2 连载中的有声书每月不定时更新一次,想在线收听下载百度网盘APP或者天翼网盘APP
3 本站部分资源来源于网络,版权归原作者所有,若有侵犯您的权利,请来信告知,我们将立即予以删除。
《和抑郁的自己聊聊吧》 作者:仓成央 格式:mobi-听书迷
《和抑郁的自己聊聊吧》,仓成央,mobi
懒人听书迷为您提供Kindle电子书《和抑郁的自己聊聊吧》 作者:仓成央 格式:mobi 下载,如您喜欢,请支持正版,谢谢!
RMB1RMB15
仅供下载学习、请支持正版!
付费资源
已售 7
© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞42 分享
评论 抢沙发
头像
禁止纯数字、英文等无意义的评论内容,一经发现禁言7天!
提交
头像

昵称

取消
昵称表情

    暂无评论内容