《别为小事抓狂》 作者:理查德.卡尔森 格式:6寸pdf

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  • 作者:理查德.卡尔森
  • 格式:6寸pdf
  • 语言:简体中文
  • 大小:1.69 MB
  • 星级:
  • 发布人:cana
  • 整理时间:2010-11-18
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简介:

  本书小节内容包括:别为小事抓狂;跟不完美和解;别以为平和、放松的人会没有成就;小心你的“想法”滚出雪球效应;培养你的同情心;提醒自己:即使就要离开人世,还是会有没做完的事;不要打断别人的话,也不要抢别人的句子;为别人做件好事,但不必处处张扬;有时不妨把荣耀让给别人;学会活在当下;想像一下:除了你自己,别人都很聪明;承认自己的“错”,接受对方的“对”;变得更有耐心;创造“耐心练习周期”;做第一个付出爱心或握手言和的人;问自己一个问题:“一年后我还会在乎这件事情吗?”;接受生命不公的事实;允许自己感到无聊;降低你对压力的容忍度;每周写一封真心诚意的信;想像参加自己的葬礼;反复对自己说:“生命不是一桩紧急事故”;实验你的心灵焖烧锅;每天花一点时间想想应该感谢谁等。

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